Praktická terapie do kapsy
Hledáte způsob, jak se lépe starat o své duševní zdraví, ale nevíte, kde začít? Ebook Praktická Terapie do kapsy je praktický průvodce, který vám pomůže zorientovat se ve vlastním nitru a nabídne konkrétní kroky, jak se posunout blíž k vnitřnímu klidu.
MODUL 1
Zaměříme se na témata sebepoznání, sebeuvědomění a posílení sebelásky.
MODUL 2
Naučíme se, jak pracovat s emocemi, zvládat úzkosti a výčitky.
MODUL 3
Dozvíš se něco o překonávání traumatu, cykličnosti a proč být perfektní nemusí být perfektní.
Workbook pro každodenní duševní pohodu
Každá kapitola vás povede k hlubšímu porozumění sobě samým skrze jednoduché úkoly a otázky, které můžete využívat zcela vlastním tempem. Práce s tímto ebookem nevyžaduje předchozí terapeutické zkušenosti – stačí chuť začít pečovat o svou duši a mysl.
Ebook vychází z mé dlouholeté praxe, studia a také osobních zkušeností. Věřím, že pro vás bude inspirací i oporou v náročných chvílích – a průvodcem v těch klidnějších.
Workbook "Praktická Terapie do kapsy" je nyní k dispozici za zvýhodněnou cenu 300 Kč.